Unreine Haut

Unreine Haut

Viele Menschen leiden gelegentlich unter unreiner Haut

Viele Menschen leiden gelegentlich unter unreiner Haut

Unreine Haut ist kein Grund zur Sorge. Die wenigsten Menschen sind mit makelloser, reiner Haut und einem Pfirsichteint gesegnet.

Alle Hauttypen können unter Pickel, Mitesser oder großen Poren leiden, was zu einem unschönen Aussehen der Haut führt. Es gibt verschiedene Arten von Kosmetika und Schönheitsbehandlungen, die dazu beitragen können, die Haut zu reinigen und sie weich und strahlend zu halten.

Was ist mein Hauttyp?

Dunkler Hauttyp

Sie haben schon viel über normale, fettige, trockene, Mischhaut oder empfindliche Hauttypen gehört. Aber welchen Typ haben Sie?

Ihr Typ hängt unter anderem von folgenden Faktoren ab:

  • wie viel Wasser in Ihrer Haut ist, was sich auf ihren Komfort und ihre Elastizität auswirkt
  • wie fettig sie ist, was sich auf ihre Geschmeidigkeit auswirkt
  • wie empfindlich sie ist

Normaler Hauttyp:

  • Keine oder nur wenige Unvollkommenheiten
  • keine starke Empfindlichkeit
  • Kaum sichtbare Poren
  • Einen strahlenden Teint
  • Kombinierter Hauttyp
  • Ihre Haut kann in einigen Bereichen trocken oder normal und in anderen fettig sein, wie z. B. in der T-Zone (Nase, Stirn und Kinn). Viele Menschen haben diesen Typus. Die verschiedenen Bereiche benötigen möglicherweise eine etwas andere Pflege.

Mischhaut:

  • Poren, die größer als normal aussehen, weil sie offener sind
  • Mitesser
  • Glänzende Haut

Trockene Haut:

  • Fast unsichtbare Poren
  • Stumpfer, rauer Teint
  • Rote Flecken
  • Ihre Haut ist weniger elastisch
  • Mehr sichtbare Falten
  • Ihre Haut kann rissig werden, sich schälen oder jucken, gereizt oder entzündet sein. Wenn sie sehr trocken ist, kann sie rau und schuppig werden, besonders auf den Handrücken, Armen und Beinen.

Aufbau einer täglichen Hautpflegeroutine

Tägliche Pflege der Haut

Tägliche Pflege der Haut

Unabhängig von Ihrem Hauttyp kann eine tägliche Hautpflegeroutine Ihnen helfen, die allgemeine Gesundheit Ihrer Haut zu erhalten und bestimmte Probleme wie Akne, Narben und Pigmentflecken zu verbessern. Eine tägliche Hautpflegeroutine besteht aus vier grundlegenden Schritten, die Sie einmal am Morgen und einmal vor dem Schlafengehen durchführen können.

1. Reinigen: Wählen Sie ein Reinigungsmittel, das Ihre Haut nach dem Waschen nicht spannt. Reinigen Sie Ihr Gesicht nicht mehr als zweimal am Tag oder nur einmal, wenn Sie trockene Haut haben und kein Make-up tragen.

2. Seren: Morgens unter dem Sonnenschutz ist ein Serum mit Vitamin C oder Peptiden am besten geeignet. Nachts wirken Retinol oder verschreibungspflichtige Retinoide am besten.

3. Feuchtigkeitscreme: Auch fettige Haut braucht eine Feuchtigkeitscreme, aber verwenden Sie eine, die leicht ist, auf Gel basiert und nicht komedogen ist oder die Poren nicht verstopft.

4. Sonnenschutz: Tragen Sie 15 Minuten vor dem Aufenthalt im Freien einen Sonnenschutz mit einem Lichtschutzfaktor von mindestens 30 auf, da es eine Weile dauert, bis der Sonnenschutz wirkt. Dunklere Hauttypen benötigen einen höheren Sonnenschutz, da Hyperpigmentierungen schwerer zu korrigieren sind.

Wählen Sie Produkte, die zu Ihrem Hauttyp und Ihrer Empfindlichkeit passen, und denken Sie daran, die Etiketten zu lesen. Einige Produkte, wie Retinol oder verschreibungspflichtige Retinoide, sollten nur nachts aufgetragen werden.

Literaturverzeichnis

Healthline. A Guide to Taking Care of Your Skin. online verfügbar unter: https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/skin-types-care#skin-care-dos

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