Ich habe mir vor 4 Wochen Fett an den Oberschenkeln (Innen- und Aussenseiten) absaugen lassen. Insgesamt wurde 1 Liter abgesaugt. Ich habe insbesondere an den Innenseiten der Oberschenkel grossflächige und teils schmerzhafte Verhärtungen. Mein Arzt meint, dass ich mit Sport noch einige Wochen warten muss, um das Risiko einer Schwellung des Bindegewebes und somit einer Dehnung der Haut zu verringern. Ich bin Fitnessinstruktorin und darauf angewiesen, dass ich bald wieder möglichst intensiv Sport treiben kann. Wie lange soll ich mit Sport pausieren? Mein Arzt wollte mir keine Zeitspanne angeben. Worauf muss ich beim Sport achten und soll ich eher mit Ausdauer- oder Krafttraining zuerst beginnen? Ursprünglich ist mir mitgeteilt worden, dass ich nach 2 Wochen wieder mit dem Training beginnen kann, was offensichtlich nicht der Fall ist.
Hallo Fitenssjunkie!
nach 2 Wochen ist Sport eher schlecht, egal wer das versprochen hat. Ich empfehle alle Erschütterungen (Joggen, Zumba, Trampolin ....) 6 Wochen absolut zu meiden und mindestens 6 Wochen eine gut passende Kompressionswäsche. Diese muss eng sein (Kompressionsklasse 2) und muss ab dem Eingriff tags wie nachts 6 Wochen getragen werden.
Verhärtungen von Hämatomen, Blutergüssen, sich bildenden Narben brauchen bis zu 3 Monate (manchmal sogar länger) um wieder "zu erweichen".
Gutes Durchhalten und gute Besserung
Ihr
Dr. Fischborn
Liebe Fitnessjunkie
meine Patienten dürfen ALLE nach einer Woche wieder Sport treiben. ABER - Sie waren bei einem Arzt, der sein Konzept hat - bitte nehmen Sie mit IHM Kontakt auf denn nach dem Sprichwort "Viele Köche verderben den Brei" sollte man nicht verschiedene Konzepte durcheinander bringen. Also - Ihre Frage ist hier zwar grundsätzlich berechtigt ABER - diese müssen Sie NUR und NUR Ihrem behandelnden Arzt stellen. Der nur der weiss was und wie es gemach worden ist. Und ausserdem haben Sie ihm ja sicherlich genug bezahlt, so dass er sich auch jetzt noch um Sie kümmern sollte. Gute Besserung und viel Freude mit Ihrem neuen Körpergefühl
Ihr Dr. N. Linde
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