Hallo, mich interessiert wann die Bauchdecke nach einer Straffung wieder „fest“ ist..? Ich hatte vor dreieinhalb Wochen eine BDS mit Muskelraffung. Ab wann darf man wieder etwas mehr Gewicht heben? Gibt es einen ungefähren Zeitrahmen, in dem die Bauchmuskeln wieder richtig fest „halten“? Vielen Dank vorab für die Rückmeldung.
Mit belastungsintensiven Sportarten (wie Krafttraining etc.) würde ich nach einer Rectus-Raffung mindestens drei bis vier Monate warten.
Hallo Lisa1989,
meinen Patienten erlaube ich nach 6 Wochen wieder mit Sport anzufangen und schwerere Gewichte zu heben (Wasserkasten). Spätestens nach 12 Wochen sollte die volle Festigkeit wieder erreicht sein. Es hängt jedoch auch viel davon ab wieviel Raffung erfolgt ist bzw. wie stark die Rektusdiastase war.
Diese Frage kann tatsäcjlich nur der operierende Chirurg mit gutem Gewissen beantworten.
Liebe Grüße aus Stuttgart
Dr. Tobias Kalt
Facharzt für Plastische und Ästhetische Chirurgie
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