Hallo,
seit 5 Monaten bin ich nun stolze Mama.
Allerdings belastet es mich psychisch sehr, dass ich trotz Rückbildungsgymnastik und Bauchübungen (der seitlichen Muskeln) immer noch aussehe wie im 4. Monat. Allerdings im Liegen auf dem Rücken ist mein Bauch fast ganz flach und weich.
Ich bin sehr schlank (168 cm 53 kg), hab mittlerweile auch mein Ausgangsgewicht (bis auf ungefähr 1 kg) wieder erreicht.
Mein Bauch war in der Schwangerschaft nicht gerade klein, aber denke auch nicht außergewöhnlich gross. Hatte keine Dehnungsstreifen, hatte auch nur einen Babybauch (ansonsten keine Gewichtszunahme). Hatte/habe allerdings eine Rektusdiastase (1 Finger breit - seit 3 Monaten unverändert) und einen sehr leichten Nabelbruch (lt. Arzt nicht behandlungsbedürftig). Mein Beckenboden fühlt sich meines Erachtens wieder ganz normal an (auch der Arzt hat bei der Nachuntersuchung nichts gesagt). Entbunden hab ich per Kaiserschnitt.
Ich war nun heute beim Hausarzt, weil ich wissen wollte, was nun genau diesen "Babybauch" verursacht und er meinte das liegt an überdehntem Bindegewebe und da kein ausreichender Halt mehr da ist, wären das meine Organe die da so nach aussen gedrückt werden. Ich solle weiter meine Übungen machen, aber der Bauch wird mir bleiben, da man nur mit einer OP eine Stabilität erreichen kann. Auch eine Rektusdiastase kann man mit keinen Übungen der Welt wieder schliessen (nur verkleinern).
Was meinen Sie? Ist das so wirklich alles korrekt? Bekommt man sowas wirklich nur mit einer OP in den Griff und wenn ja, mit welcher (eine Bauchdeckenstraffung? Allerdings die Bauchhaut ist straff/keine Falten und auch kein Hängen). Wieviel kostet so eine OP und sind derartige OPs erfolgsversprechend?
Danke im Voraus!
Hallo Minzi,
Die Geburt liegt 5 Monate zurück, geben Sie Ihrem Körper und Ihrem Hormonhaushalt einwenig Zeit um sich zu stabilisieren und versuchen Sie es dann mit intensivierten, sportlichen Tätigkeiten. Eine beginnende Rektusdiastase kann natürlich auch chirurgisch korrigiert werden, aber nur unter entsprechenden Narben, die sie sich ggf. auch sparen könnten. Schöpfen Sie erst alle 'konservativen' Maßnahmen aus bis Sie zu einer operativen Korrektur greifen. Des Weiteren stellt sich auch die Frage, ob Ihr Kinderwunsch abgeschlossen ist, da sonst anfellende Kosten nach Beendigung des Kinderwunsches anzuraten wären.
beste Grüße aus Nord Hessen
Dr. Moubayed
http://aesthetik-villa-kraft.de/
Natürlich dürfen Sie und sollen Sie auch die geraden Bauchmuskeln ab dem Zeitpunkt wieder trainieren, nachdem die Rückbildung von Ihrer betreuenden Gynäkologin/Gynäkologen oder Ihrer Hebamme als abgeschlossen bestätigt wurde, um einen Gebärmutter- Descensus zu verhindern!
Beste Grüße und ein schönes Pfingstwochenende,
Dr. Moubayed
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